Gastroconciencia

El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva

Gastroconciencia surgió como un espacio de comunicación y acompañamiento, para toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias corporales, pero también sus emociones y pensamientos (Eje intestino-cerebro).

También estamos para acompañar a aquellas personas que deseen emprender un camino de búsqueda interna a través de la práctica meditativa de Mindfulness.

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Sobre mí

Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.

Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.

Aquí te cuento un poco de mi historia:

Programa Mindfulness para Recuperar tu Salud

El PMRS tiene el objetivo de que incorpores la práctica de Mindfulness a tu vida, para que comiences a gestionar la ansiedad, el estrés y así recuperar tu salud.

Es de modalidad Online con encuentros semanales prácticos (de 90 minutos de duración) por Zoom, durante 4 semanas (entre abril y mayo).

Estos quedarán grabados para volver a verlos o para hacerlos de forma diferida desde aquí.

Contiene clases teóricas para hacer a tu propio ritmo, donde profundizaremos en las bases del Mindfulness, la meditación, las emociones, la ansiedad, el estrés y cómo pasar a la acción diaria para estar mejor.

Podrás descargar 4 Ebooks con material teórico complementario y 8 audios de prácticas de Mindfulness para hacer la cantidad de veces que quieras.

Tenés 3 modalidades de PMRS que le agregan contenido y acompañamiento grupal.

Los 3 Programas son: PMRS, PMRS Full y PMRS Full Gastro.

Toda la info por aquí

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“El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva”