Gastroconciencia

El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva

Gastroconciencia es un espacio de acompañamiento para quien desee mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias gastrointestinales así como sus emociones, hábitos y pensamientos (Eje intestino-cerebro).

Acompañamos a quienes deseen regular el estrés crónico y la ansiedad, a través de la práctica meditativa de Mindfulness.

Entendemos a la salud desde una mirada integral.

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Sobre mí

Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.

Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.

Aquí te cuento un poco de mi historia:

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Una guía para volver a escuchar al cuerpo y alimentarnos con conciencia.

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¿Cómo es el curso Online?

📩Desde el 6 de septiembre, recibirás en tu casilla de mail, un video teórico por día sobre mindfulness y alimentación consciente.

📽️Tendrán una duración de 6 a 12 minutos, para que lo disfrutes a tu propio ritmo.

Además, recibirás…

🎶4 audios descargables con prácticas de mindfulness, para hacer a tu tiempo.

📚2 cuadernillos con información para profundizar.

👥Un encuentro por Zoom, el sábado 14 de septiembre a las 10 am (hora Argentina), donde te guiaré con prácticas en vivo y evacuaremos dudas.

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