Gastroconciencia

El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva

Gastroconciencia surgió como un espacio de comunicación y acompañamiento, para toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias corporales, pero también sus emociones y pensamientos (Eje intestino-cerebro).

También estamos para acompañar a aquellas personas que deseen emprender un camino de búsqueda interna a través de la práctica meditativa de Mindfulness.

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Sobre mí

Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.

Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.

Aquí te cuento un poco de mi historia:

¿De qué se trata el Programa Mindfulness para Recuperar tu Salud?

Un plan para salir del agotamiento mental, la ansiedad y el dolor corporal recurrente; y así restablecer tu bienestar, a través de la práctica meditativa de Mindfulness.

Todo el Programa incluye:

+ de 600 minutos de práctica y teoría para llevar Mindfulness a tu día a día.
4 Workshops Online con Prácticas de Mindfulness (90 min. c/u).
6 Módulos teóricos, On demand (30-40 min. c/u)
4 Grillas de autorregistro de Prácticas Informales.
Acompañamiento con Dr Nacho por Grupo de WhatsApp.
8 audios con prácticas de Mindfulness.
4 Ebook con información teórica complementaria.
Acceso a las grabaciones de los 4 Workshops de Mindfulness.

GASTROCONCIENCIA

“El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva”