Gastroconciencia
El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva
Gastroconciencia surgió como un espacio de comunicación y acompañamiento, para toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias corporales, pero también sus emociones y pensamientos (Eje intestino-cerebro).
También estamos para acompañar a aquellas personas que deseen emprender un camino de búsqueda interna a través de la práctica meditativa de Mindfulness.



Sobre mí
Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.
Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.
Aquí te cuento un poco de mi historia:
¿De qué se trata el Programa Mindfulness para Recuperar tu Salud?
Un plan para salir del agotamiento mental, la ansiedad y el dolor corporal recurrente; y así restablecer tu bienestar, a través de la práctica meditativa de Mindfulness.
Todo el Programa incluye:
- + de 600 minutos de práctica y teoría para llevar Mindfulness a tu día a día.
- 4 Workshops Online con Prácticas de Mindfulness (90 min. c/u).
- 6 Módulos teóricos, On demand (30-40 min. c/u)
- 4 Grillas de autorregistro de Prácticas Informales.
- Acompañamiento con Dr Nacho por Grupo de WhatsApp.
- 8 audios con prácticas de Mindfulness.
- 4 Ebook con información teórica complementaria.
- Acceso a las grabaciones de los 4 Workshops de Mindfulness.

GASTROCONCIENCIA
“El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva”

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Cómo se relaciona el Mindfulness con la medicina
Mindfulness o “atención plena” es la habilidad de traer la consciencia y atención al momento presente, con la intención de observar lo que sucede en ese preciso instante, sin juzgarlo.

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Programa Mindfulness para Recuperar Tu Salud
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