Gastroconciencia
El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva
Gastroconciencia es un espacio de acompañamiento para quien desee mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias gastrointestinales así como sus emociones, hábitos y pensamientos (Eje intestino-cerebro).
Acompañamos a quienes deseen regular el estrés crónico y la ansiedad, a través de la práctica meditativa de Mindfulness.
Entendemos a la salud desde una mirada integral.


Sobre mí
Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.
Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.
Aquí te cuento un poco de mi historia:
Curso Online
Comer con Mindfulness
Una guía para volver a escuchar al cuerpo y alimentarnos con conciencia.
¿Cómo es el curso Online?
📩Desde el 6 de septiembre, recibirás en tu casilla de mail, un video teórico por día sobre mindfulness y alimentación consciente.
📽️Tendrán una duración de 6 a 12 minutos, para que lo disfrutes a tu propio ritmo.
Además, recibirás…
🎶4 audios descargables con prácticas de mindfulness, para hacer a tu tiempo.
📚2 cuadernillos con información para profundizar.
👥Un encuentro por Zoom, el sábado 14 de septiembre a las 10 am (hora Argentina), donde te guiaré con prácticas en vivo y evacuaremos dudas.

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«El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva»

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Mindfulness y Medicina
Programas y Talleres
Cómo se relaciona el Mindfulness con la medicina
Mindfulness o “atención plena” es la habilidad de traer la consciencia y atención al momento presente, con la intención de observar lo que sucede en ese preciso instante, sin juzgarlo.

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Programa Mindfulness para Recuperar Tu Salud
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