Gastroconciencia

El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva

Gastroconciencia es un espacio de acompañamiento para quien desee mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias gastrointestinales así como sus emociones, hábitos y pensamientos (Eje intestino-cerebro).

Acompañamos a quienes deseen regular el estrés crónico y la ansiedad, a través de la práctica meditativa de Mindfulness.

Entendemos a la salud desde una mirada integral.

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Sobre mí

Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.

Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.

Aquí te cuento un poco de mi historia:

¿Ya leíste la nota que le hicieron al

Dr Nacho Caldo?

El médico gastroenterólogo Ignacio Caldo explicó cómo el deterioro de la microbiota intestinal impacta en el bienestar emocional y se manifiesta a través de diversos síntomas. Además, advirtió acerca de los estresores crónicos propios de la vida moderna y compartió valiosos consejos para adoptar una alimentación equilibrada que favorezca la salud de los microorganismos

Aquí podés ver el video de la entrevista completa:

Entrevista completa

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¿Cómo es el curso Online?

📩Desde el 15 de marzo, recibirás en tu casilla de mail, un video teórico por día sobre mindfulness y alimentación consciente.

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Además, recibirás…

🎶4 audios descargables con prácticas de mindfulness, para hacer a tu tiempo.

📚2 cuadernillos con información para profundizar.

👥Un encuentro por Zoom, el sábado 22 de marzo a las 10 am (hora Argentina), donde te guiaré con prácticas en vivo y evacuaremos dudas.

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