Gastroconciencia
El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva
Gastroconciencia surgió como un espacio de comunicación y acompañamiento, para toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, teniendo en cuenta sus dolencias corporales, pero también sus emociones y pensamientos (Eje intestino-cerebro).
También estamos para acompañar a aquellas personas que deseen emprender un camino de búsqueda interna a través de la práctica meditativa de Mindfulness.



Sobre mí
Soy Nacho Caldo, papá de Ramiro, “compañero de ruta” de Johanna, médico gastroenterólogo, instructor de Mindfulness y creador de Gastroconciencia.
Desde Gastroconciencia ayudamos a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva, a través de un abordaje médico integral y enseñándole a gestionar su estrés con la práctica de Mindfulness.
Aquí te cuento un poco de mi historia:
Programa Mindfulness para Recuperar tu Salud
El PMRS tiene el objetivo de que incorpores la práctica de Mindfulness a tu vida, para que comiences a gestionar la ansiedad, el estrés y así recuperar tu salud.
Es de modalidad Online con encuentros semanales prácticos (de 90 minutos de duración) por Zoom, durante 4 semanas (entre abril y mayo).
Estos quedarán grabados para volver a verlos o para hacerlos de forma diferida desde aquí.
Contiene clases teóricas para hacer a tu propio ritmo, donde profundizaremos en las bases del Mindfulness, la meditación, las emociones, la ansiedad, el estrés y cómo pasar a la acción diaria para estar mejor.
Podrás descargar 4 Ebooks con material teórico complementario y 8 audios de prácticas de Mindfulness para hacer la cantidad de veces que quieras.
Tenés 3 modalidades de PMRS que le agregan contenido y acompañamiento grupal.
Los 3 Programas son: PMRS, PMRS Full y PMRS Full Gastro.

GASTROCONCIENCIA
“El primer paso para equilibrar tu mente y tu salud digestiva”

Gastroconciencia
Mindfulness y Medicina
Programas y Talleres
Cómo se relaciona el Mindfulness con la medicina
Mindfulness o “atención plena” es la habilidad de traer la consciencia y atención al momento presente, con la intención de observar lo que sucede en ese preciso instante, sin juzgarlo.

Mindfulness

Salud General

Dolencias Gastrointestinales
Programas y Talleres
Programa Mindfulness para Recuperar Tu Salud
Taller de Regulación emocional y Mindfulness

LLamanos
+549 11 7037 9910
Envianos tu mensaje

Dirección
Laprida 1348 Piso 3- Dto F . Recoleta . Ciudad de Buenos Aires
Teléfono
+549 11 7037 9910